هناك عدد كثير من الاشخاص يعانون من مشكلة الشخير فالشخير ليس مرضًا ولكنه يسبب الإزعاج للمحيطين والمقربين.
وتكمن خطورته في أنه يسبب لأصحابه ضيق في التنفس وعدم القدرة على التقاط النفس أثناء النوم.
وفي كثير من الأحيان تسبب هذه المشكلة الإزعاج وقلة النوم للزوجين ، كما تؤدي لمشكلات زوجية تعكر صفو الحياة.
ولكن يمكنكِ علاجه والتخلص منه بعدة وصفات طبيعية من داخل منزلك،
الكركم مطهر رائع لعلاج الالتهابات التي تصاب بها أغشية الأنف، هذا يساعد على تخفيف الإصابة بالشخير.
حضر هذه الوصفة المكونة من ملعقتين من مسحوق الكركم وأضيفيهم إلى كوب من اللبن الدافئ، ويتم شربه يوميًا قبل النوم بنصف ساعة.
حيث تعمل هذه الوصفة على تقوية الجهاز المناعي وزيادة القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
